Россияне, планирующие отправиться в длительное автопутешествие, должны заранее разработать маршрут поездки, план ночевок или пересменок в пути во избежание усталости, и не забыть прихватить с собой наборы автомобилистов, инструментов и аптечных средств. Об этом рассказал автоэксперт Петр Баканов.
«Любая поездка начинается с аналитики и подготовительной работы, сидя за компьютером. Мы примеряем расстояние, смотрим какие-то точки, где хотим остановиться, изучаем на местности гостиницы и прочее».
Водителю же главное не доводить себя до серьезной усталости, отметил эксперт. Отличным вариантом сохранять бодрость, по его мнению, будет пересменка с другим водителем, которую лучше делать каждые четыре часа или раз в 300-400 километров.
«Если едете нон-стопом, то в машине нужно четко соблюдать режим отдыха и работы: пока один едет – другой спит, а не болтает или бодрствует, понимая, что ему потом подменять и садиться за руль. Водитель должен быть в хорошем состоянии», – объяснил Петр Баканов.
При появлении симптомов усталости и сонливости желательно съехать на обочину и поспать хотя бы 15 минут, отметил специалист. При этом «заглушить» усталость, по словам Баканова, можно по-разному: плотно поесть, погрызть семечки, погулять на улице, размяться, поговорить с кем-нибудь или снять обувь, нажимая на педали голыми ногами.
Кроме того, эксперт посоветовал обязательно взять с собой в путешествие минимальный набор автомобилиста с инструментами, индивидуально собранную аптечку, тросы, шаклы (такелажные стропы), провода для «прикуривания» аккумулятора, портативное пусковое устройство для него же, а также видеорегистратор и лопатку-мультитул.
Фото: unsplash.com
